Заголовки

Названы популярные продукты, которые могут разрушить суставы

Копчености усиливают воспалительный процесс в суставах, заявила NEWS.ru врач общей практики, гастроэнтеролог, гериатр Елена Павлова. Она объяснила, что продукты с высоким содержанием соли вызывают отечность….

Читать далее

Горький шоколад или сахарозаменитель: диетолог поставила точку в давнем споре

В беседе с ИА RuNews24.ru врач-диетолог Алена Капустина объяснила, что горький шоколад содержит натуральные какао-бобы, которые богаты антиоксидантами, минералами и витаминами….

Читать далее

Мужчинам предложили выполнять простое упражнение для защиты от осечек в постели

Уролог-андролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян рассказал, что существует простое, но действенное упражнение, которое поможет мужчинам сохранить хорошую эрекцию, если выполнять его регулярно….

Читать далее

Идеальный сон без таблеток: делаем 3 простых упражнения прямо в кровати

Трудно заснуть или часто просыпаетесь ночью? Эти простые упражнения помогут расслабиться и подготовить тело к глубокому сну без таблеток. 1. «Дыхание 4–7–8». Сядьте удобно, вдыхайте носом 4 секунды, задержите дыхание……

Читать далее

Продукты, которых следует избегать, если вы хотите снизить артериальное давление

Гипертония резко повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты British Heart Foundation назвали продукты, которых следует избегать при высоком артериальном давлении. Соль….

Читать далее