Новости ЗОЖ

Австралийские учёные выяснили, что даже одна короткая пробежка в неделю значительно снижает риск преждевременной смерти.

Известно, что плохой сон вреден для сердца, но новые исследования показывают, насколько быстро и сильно он может повлиять на организм.

Исследование ученых из Университета Иллинойса (США) опубликованное, в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, поставило под сомнение давнее мнение о превосходстве животных белков над растительными для наращивания мышечной……

Ученые из Центра сенсорной оценки Университета штата Пенсильвания изучили, как увеличение «жжения во рту» — острого вкуса, например, от чили, — влияет на количество потребляемой пищи….

Морской воздух, богатый отрицательными ионами, улучшает работу мозга и когнитивные функции, рассказала врач-невролог Ольга Березкина.